Det är absolut inget fel med att äta godis o sötsaker , men att äta det varje dag är inte bra.
Ju mer jag äter ju mer behöver jag , jag måste liksom få den där sockerkicken annars får jag huvudvärk.
Det slutar ju dock med att man mår dåligt varje gång, kroppen kan ju inte ta hand om allt jäkla socker!
Att tex äta frukt istället fungerar inte för mig, det stillar inte mitt sug alls.
Detta beroende har blivit mycket värre sedan jag fick Mille.
Det började ju med att jag åt lite då o då för att hålla mig pigg då man fick gå upp o amma lite titt som tätt alla tider på dygnet. Att sedan ta sig ur denna onda cirkeln är inte lätt vill jag lova.
Jag har iaf sett att det är flera mammor som använder socker som "doping" för att orka med o hålla sig pigga, jag är med andra ord inte ensam om att vara riktig godisgris :) .
Men som sagt, jag vill bli av med denna ovanan, snarast!!!
 |
| Jäkla skitpåsar , varför smakar ni så bra??? |
Hey, try a spoon of honey in the morning. It's healthy and also kills carving for sweets. It always helped me:)
SvaraRaderaOr drink kefir. I like sweets too, a lot of people does, but sometimes when you look in the mirror it is getting terribly pitty :(
Prova äta kromtabletter, finns i hälsokostaffären, krom behövs för omsättning av blodsockret och ger ett jämnare sådant. Hoppas det kan hjälpa dig!
SvaraRaderaHälsningar Josefin
Ät 2 lagade mål med mat varje dag och 2-3 mellanmål mellan dessa måltider (proteinrika mellanmål som proteinsmoothie, äggmacka, keso med frukt o kanel, en frukt o en näve nötter! ) drick mkt vatten! Testa en vecka så får du se! Jag har också varit en riktig godisråtta, men det gick sluta tillslut ( efter lite återfall ;)) nu äter jag endast godis en dag i veckan! O då njuter man verkligen av det. Lycka till! :)
SvaraRaderaTesta att äta enligt LCHF, då kommer det garanterat att försvinna. Har ätit enligt LCHF i tre veckor nu och har INGET sockersug alls. Innan åt jag godis varje dag, drack cola mitt i nätterna. Nu är jag mätt hela tiden och om man vill äta något gott så tar jag bara lite goda ostar eller bär med fet yoghurt :) Detta är bland det bästa jag gjort, någonsin.
SvaraRaderaTack för tipsen! :)
SvaraRadera